Embodiment bedeutet, den Körper bewusst in innere Entwicklungs- und Heilungsprozesse einzubeziehen. Anstatt Erfahrungen nur über den Verstand zu betrachten, lernst du, Gefühle, Bedürfnisse und innere Zustände auch körperlich wahrzunehmen und auszudrücken. Dadurch entsteht oft mehr innere Lebendigkeit und ein tieferes Verständnis für dich selbst.